수요일 인지활동) 웃음치료
관리자
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09.11 17:34
9월 10일 인지 활동으로
웃음치료 프로그램을 진행했습니다~
본 활동에 들어가기 전
어르신들이 긴장된 근육을 풀기 위해
호흡법부터 배우면서 시작하는데요!
바른 자세로 앉아서 기지개도 펴고
스트레칭도 하면서 준비 운동을 합니다~
준비 운동이 끝난 이후
어르신들이 자존감을 높일 수 있도록
셀프 칭찬하기 시간을 가지는데요~
옆에 앉은 어르신들과 소통하면서
'친구야~ 니가 있어서 좋다~'
서로 칭찬을 해주기도 합니다!
웃음 치료 시간에
크게~ 길게~ 웃고 박수 치면서
건강 관리를 하는 시간도 가지는데요!
하하! 호호! 헤헤! 히히~ 단전과 온 몸으로
크게 웃으면서 즐거운 시간을 보냅니다~
박수치고 발도 구르고~
온 몸을 흔들면서 소리 내며 웃기!!
다 함께 웃는 시간을 가지면
스트레스도 확~~ 날려 보냅니다 ^^
